Para llevar una vida sana y equilibrada te recomendamos:
-Seguir bastante bien la pirámide de alimentos.
-Sólo tomar caprichos DE VEZ EN CUANDO!!
-Hacer mucho deporte por lo menos una vez a la semana.
-Para estar relajado escucha de vez en cuando Música clasica!
- Recomendamos un poco de pilates a la semana.
Seguid estos pasos y pronto vereis cambiada vuestra figura! ( a bien).
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